Übungen und ihre Eigenschaften
Äther
Eule links
Yoga-Übung: Eule
Löst Schulter-und Nackenverspannungen.
Verhilft zu einer vollständigen Atmung.
Eule rechts
Die Eule tut besonders gut
- bei konzentrierten Lese- und Computerarbeiten,
- beim Telefonieren,
- bei anderen Schreibtischarbeiten.
